随着高考的临近，高三年级的同学们面临着巨大的学业压力。为了帮助他们缓解压力，提高学习效率，学校在5月27日特地举办了一场别开生面的考前减压赋能团体辅导活动。出席活动的有西安工业大学心理中心科长孙雅茹、专职心理教师唐红燕、附中心理教师潘治辉。活动由潘治辉老师主讲，政教处张乐飞主任主持。

活动伊始，潘老师以Emoji猜成语为引子，激发了同学们的参与热情。同学们纷纷抢答，现场气氛十分活跃。随后，潘老师带领大家进入了第一环节——勇敢成功，迎战高考。在这个环节中，潘老师通过“勇敢 成功 抓抓抓”游戏，让同学们互相抓住对方“勇敢”和“成功”的手指，鼓励同学们勇于面对挑战，坚定信心，积极备考。

紧接着，进入了第二环节——放松身心，专注当下。潘老师首先带领大家做了一套开心手指操，帮助同学们舒缓紧张的情绪。在轻松愉快的氛围中，同学们逐渐放松了身心，欢乐的氛围布满整个活动现场。

最后，潘老师带领大家进入了第三环节——粘土创想，赋能前行。同学们纷纷发挥自己的创意，用轻黏土制作出了形态各异、寓意深刻的压力小人。通过这个过程，同学们不仅释放了内心的压力，还学会了如何面对和化解压力。

在活动的尾声，潘老师邀请了四名同学上台分享自己的压力小人以及本次活动的感受。他们纷纷表示，通过参加这次活动，自己收获了很多，不仅学会了如何放松身心，还学会了如何面对和化解压力。他们表示将会把这次活动的收获运用到接下来的备考中，争取取得优异的成绩。

此次活动的开展不仅为学生提供了一个释放压力的平台，让他们学会了如何更好地面对高考的挑战，还展现了西安工业大学附属中学对学生心理健康的关注和重视，我们期待附中的高三学子们继续保持积极向上的心态，迎接高考的挑战，圆梦在心田！

文/图：崔旭靓 审核：张军荣 责编：王鹏